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成都拓展�(xùn)練信任背摔任�(wù)目的及注意事�(xiàng)詳解

更新�(shí)間:2019-08-23 4398 �

成都�(hù)外拓展訓(xùn)練任�(wù)�(wú)疑是提高�(tuán)�(duì)凝聚力和�(xié)作能力最快的方法�信任背摔是拓展訓(xùn)練中最常見(jiàn)的一�(gè)任務(wù),下面請(qǐng)與我們成都團(tuán)建公司小編一起來(lái)了解一下拓展訓(xùn)練信任背摔的相關(guān)資料��

  拓展�(xùn)練信任背摔簡(jiǎn)�

  信任背摔是一�(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活�(dòng),目的是通過(guò)這�(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)�。同�(shí),這�(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素�(zhì),克服恐懼,�(duì)�(yè)�(wù)人員的心理素�(zhì)提升有很大幫助。要求每位隊(duì)員輪流站�1.7米左右高的背摔臺(tái)�,背�(duì)著大�。小組其他成員在其身后用雙手做保�(hù),接住倒下的學(xué)��

  拓展�(xùn)練信任背摔項(xiàng)目任�(wù)

  全隊(duì)每�(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)�,雙腳后�1/3出臺(tái)面,(培訓(xùn)師做出示范動(dòng)�)身體重心上移盡量垂直水平倒下�,下面的�(duì)員安全把他接住即為完�。在做這�(gè)�(xiàng)目的�(guò)程中需要注��

  首先,背摔隊(duì)員在背摔�(tái)只能?chē)?yán)格按照動(dòng)作要�(lǐng)�(lái)做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下�(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上�?lián)u�(dòng)并打�(kāi),不要再倒下�(shí)回頭�,不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶�(lái)傷害;

  其次,搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距�,�(gè)子可以不用很�,�??梢园才艦榕�?第二、三組應(yīng)用力度最�(qiáng)的四�(gè)人,�(dāng)�,如果背摔者的�(gè)子較高受力點(diǎn)�(yīng)向后�(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀�(yīng)緊密相連勿留空�;人床形狀�(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?,剩下的?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀�,以保護(hù)人床的牢固,所有隊(duì)員在任何�(shí)候都不可以撒手或撒退;�(dāng)�(tīng)到背摔隊(duì)員的�(xún)�(wèn):準(zhǔn)備好了嗎�(shí),頭要向后仰同時(shí)�(cè)向隊(duì)友的背部,當(dāng)�(duì)友倒下�(lái)后一定遵�“先放腳后將身體扶�”的拓展安全第一原則;另外,做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意�。最�,二、三組隊(duì)員在承接幾名�(duì)員后要互相交換組位以免疲��(教練須知:在�(xué)員平安倒在人床之前,在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩)

拓展訓(xùn)練信任背摔

  成都拓展�(xùn)練信任背�

  拓展�(xùn)練信任背摔目�

  1、建立團(tuán)�(duì)�(nèi)部的信任�,理解信任和承諾的重要性和力量;

  2、增�(qiáng)自信和自我控制,�(xué)�(xí)換位思�,更好地理解他人;

  3、理解變革中�(chǎn)生恐懼的原因----�(guò)渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀�(tài),不確定性帶�(lái)的挑�(zhàn), 增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣和�(duì)變革前景的信�;

  4、理解信任建立的基礎(chǔ),信任來(lái)自對(duì)他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的�(shè)�;

  5、理解做好自己的本職工作�(duì)下一�(gè)工序和流程的支持;

  6、學(xué)�(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀�(tài):排除雜�,關(guān)注動(dòng)作要�(lǐng)�

  拓展�(xùn)練信任背摔注意事�(xiàng)

  這�(gè)�(xiàng)目的危險(xiǎn)性大,所以一定要端正自己的態(tài)�,保持極高的警覺(jué)�,一絲不得懈�,以保證�(duì)友的安全;如身體存有異常的(如:脊椎�(cuò)�…),可告知培訓(xùn)師視傷病程度決定參加與否;�(duì)員熟記動(dòng)作要�(lǐng)�,教練員檢測(cè)一下每一�“人床”的力�,必須堅(jiān)�(shí)有力方可通過(guò)。隊(duì)�(zhǎng)組織其他�(duì)員喊名字及隊(duì)�(xùn)給做背摔�(duì)員充電以示鼓�(lì);所以隊(duì)員�(jìn)行前都要將身上的尖銳物品(如:眼鏡、發(fā)�、戒指等)放在一邊,做完�(xiàng)目后再收回去�

拓展訓(xùn)練信任背摔

  成都拓展�(xùn)練信任背�

  以上就是成都�(tuán)建公司為大家介紹�(guān)于拓展訓(xùn)練信任背摔的相關(guān)資料,希望可以幫助到�(duì)此有需要的�,在成都拓展�(xùn)練信任背摔任�(wù)中一定要注意保護(hù)好隊(duì)友有�(guān)節(jié)��

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